Okamžitá regenerácia svalstva – CBD v športe a fyzioterapii

Ľudia, ktorí sa zaujímajú o CBD už majú dobre zmapované, s akými ťažkosťami nám táto nevšedná látka dokáže pomôcť. Zdá sa však, že záber jej známych účinkov na ľudské zdravie bude rásť priamo úmerne s pribúdajúcimi výskumami a experimentmi po celom svete. 

Dnes vieme, že CBD je postrachom pre zápaly. Či už je to akné, chronické zápaly kĺbov alebo žalúdočné vredy, dlhodobé používanie CBD v správnej forme dokáže zmierniť ich prejavy a ako doplnková liečba ich pomôcť prekonať. 

CBD dokáže harmonizovať biologické procesy a presne to robí v našom (ale aj zvieracom) tele. Pri správnom použití dokáže navodiť hormonálnu rovnováhu, vysporiadať sa s napätím nervového systému, ale aj s napätím svalov. Pár kvapiek denne na lačno dokáže pomôcť s nechutenstvom a zlepšiť fungovanie trávenia. Za toto všetko môže endokanabinoidný systém nášho tela (ECS). Má na starosti rovnováhu medzi jednotlivými sústavami a podrobnosti o jeho funkciách sú stále predmetom výskumov, keďže bol vedcami objavený len v roku 1992. Čo však vieme je, že CBD a ostatné kanabinoidy sú veľmi podobné látkam produkovaným našim vlastným telom, preto sa výborne vstrebávajú do tkanív a majú obrovský potenciál vplývať na náš organizmus.

Schopnosť prenikať do hlbších vrstiev aj cez pokožku robí z CBD neobyčajne účinnú zložku rôznych krémov a gélov na podporu pohybového aparátu. Spravidla ide o prípravky na uvoľnenie svalstva, proti bolesti a na efektívnejšiu regeneráciu po športovom výkone.

 

 

„CBD v masážnych géloch a tinktúrach športovci často využívajú na rýchlejší nástup uvoľnenia napnutých svalov po výkonoch. Tým sa znižuje aj tlak na cievy, čo umožňuje rýchlejšie odplavenie prebytočných látok z tela. Regenerácia je tým efektívnejšia,“ vysvetľuje fyzioterapeut Mgr. Miroslav Dlhoš, PhD. „Okrem toho má CBD v správnom množstve aj významné protizápalové účinky na mäkké tkanivá a kĺbový systém. Podporuje imunitu organizmu a pomáha znižovať celkové napätie, či už fyzické alebo psychické,“ uzatvára.

 

 

Na prekrvenie svalov pred tréningom je ideálny hrejivý gél s kapsaicínom, ktorý svaly dostane do prevádzkovej teploty a bráni ich stuhnutiu pri záťaži. CANNA HEAT zároveň obsahuje pagaštan, kostihoj, bôľhoj, škoricu a veľmi vysokú koncentráciu CBD.

Najčastejšie začnú svaly tuhnúť a nepríjemne bolieť až krátko po športovej aktivite alebo inom vypätí síl. Strečing by mal byť preto nevyhnutnou súčasťou každého cvičenia, a podobne by sme mali do našej rutiny starostlivosti o svaly začleniť aj chladivý gél na uvoľnenie svalov a účinnejšiu regeneráciu. CANNA COOL sa postará o chladivý efekt vďaka pridanému mätovému extraktu a CBD v spojení s liečivou silou bylín dovolí svalom zregenerovať sa efektívnejšie a určite aj príjemnejšie.

 

 

 

 

 

„Hrejivý gél používam pred tréningom kvôli väčšiemu prekrveniu a regenerácii a po tréningu, pokiaľ sa vyskytne nejaký problém s natiahnutým svalom. Chladivý používam pri veľkej únave alebo svalovici.“ 

Ako profesionálny športovec, ktorý trénuje s veľkými váhami považuje Marián Čambal gély a krémy na uvoľnenie svalstva za neoddeliteľnú súčasť svojej výbavy: „Pri mojich dlhoročných skúsenostiach, či ako pretekára alebo trénera vidím hlavnú výhodu CBD gélov v rýchlosti účinku – takýto gél účinkuje veľmi rýchlo a s tým prichádza aj úľava a uvoľnenie svalstva.“

Samozrejme, nie len športovci sa zaujímajú o zdravie svojich svalov a kĺbov. Sedavý spôsob života mnohým z nás nedáva čas cvičiť toľko, koľko by sme chceli a mali...svaly chrbta, krku a ramien stuhnuté po 9 hodinách v kancelárii ale nezaujíma ako sme „zamakali“ na novom projekte. Chcú sa uvoľniť, prekrviť a s ľahkosťou niesť našu váhu ďalej. Vmasírujte si hrejivý alebo chladivý gél do boľavých oblastí vždy po návrate z práce a doprajte stuhnutým svalom aspoň krátku rozcvičku. Ušetríte si tým na staré kolená kopu povzdychov  „ach tie moje kosti.“ 

 

Zdroje:

https://www.newswise.com/articles/the-discovery-of-the-endocannabinoid-system-centuries-in-the-making
https://www.rehabilica.sk/o-nas/
https://www.rehabilica.sk/sluzby/fyzioterapia/#konzultacia
https://www.instagram.com/rehabilica/
https://www.cinkarencambal.sk
https://www.instagram.com/cinkaren_cambal/
https://www.instagram.com/cambalmarianifbbpro/