Tipy na domácí relaxační koupel s CANNA BOMB

Kdo by jen nemiloval horkou relaxační koupel? Působí blahodárně na psychiku… a nejen to, přispívá ik celkovému uklidnění a detoxikaci organismu. Ale pozor, není koupel jako koupel. Přinášíme vám inspirace, jak z něho vytěžit co nejvíce!

Relaxační koupel a optimální teplota vody

Správná koupel by měla být horká. Právě teplá voda přispívá k rozšíření cév a snížení krevního tlaku. Výzkumy dokonce ukazují, že pokud se koupete ve vodě teplejší než 37 °C, dochází také ke spalování kalorií. Ano, čtete dobře. Tím, že relaxujete ve vaně s horkou vodou, vlastně hubnete.

To, jakou teplotu vody zvolíte, je už jen na vaší preferenci. Optimálních je 40 °C. Samozřejmě, počítejte s tím, že voda ve vaně postupně chladne. Je lepší začít s vyšší teplotou, aby se nestalo, že vám po 20 minutách koupání začne být zima.

Jak dlouho se koupat?

Příliš krátké koupání nemusí mít na tělo dostatečný efekt a naopak, pokud ve vodě strávíte příliš dlouhou dobu, pokožku tím také nepotěšíte. Na relax ve vaně si vyhraďte přibližně hodinku času. Pokud se budete koupat déle, tradiční vrásčitost pokožky rukou či nohou (lidově označované jako žabí prsty), se může stát bolestivým.

Tipy pro relaxační koupel

Relaxační koupel není jen o horké vodě. Základem je správná atmosféra, která zapůsobí na všechny vaše smysly. Chvíle odpočinku ve vaně si můžete zpříjemnit například následujícími věcmi.

Příjemná hudba

Pokud vám vadí „hrobové“ ticho v koupelně, nahraďte ho příjemnou hudbou. Stačí si vedle vany položit chytrý telefon, ve kterém máte staženy své oblíbené relaxační melodie. Uvidíte, že koupání bude najednou mnohem větším zážitkem.

Vonné svíčky

Hra světel, stínů a vůní navodí dokonalou relaxační atmosféru. Oddejte se jí a prociťte chvíli nerušeného klidu. Kvalitnější svíčky navíc obsahují cenné esenciální oleje. Ty se při hoření vypařují do vzduchu a jejich vdechování pomáhá uklidnit mysl a navodit pocit vnitřní harmonie.

CANNA BOMB a ozdravující koupel plná vůní

Tradiční součástí dobré koupele je také pěna. Ta však často sestává jen z chemických přípravků, které kůži více škodí, než pomáhají. Pokud chcete pro své tělo opravdu to nejlepší, měli byste dbát na to, aby voda z koupele pokožku vyživovala. A právě o to se postará šumivá bomba do koupele CANNA BOMB.

Do vody uvolní kanabidiol, konopný a mandlový olej, magnesium, epsomskou sůl a aloe vera. Tyto složky snadno pronikají do kůže a hydratují ji. Zároveň zbavují tělo toxinů, pomáhají léčit ekzémy či dermatitidu a přispívají k celkové regeneraci organizmu. Pokožka se tak stává hebkou a vláčnou. Navíc, CANNA BOMB dodá vodě unikátní vůni, která uklidní vaši mysl.

Horkou koupel s CANNA BOMB si dopřejte večer před spaním. Jakmile si lehnete do postele, téměř jistě usnete jako miminko.