Zlato zdraví nepřináší. Zkuste raději sůl!

Sůl, to není jen potravina, kterou má každý člověk na poličce v kuchyni a když se mine, běží ji koupit do obchodu. Kromě toho, že by bez ní jídla, které vaříme neměly chuť a klasická česká pohádka by přišla o krásnou pointu, je sůl i skvělým pomocníkem při detoxikaci organismu, léčbě pohybových poruch a doplňování k životu potřebných minerálů.

 

Na krajíc chleba, či do vany?

Co však myslíme pod pojmem sůl? Tu kuchyňskou znají všichni, většina z nás dokonce ví, že jde chlorid sodný, čili sloučeninu sodíku a chlóru. Výrazem soli ale označujeme poměrně širokou skupinu chemických sloučenin, svojí strukturou zpravidla podobných kuchyňské soli. Patří mezi ně například i jedlá soda (hydrogenuhličitan sodný), modrá skalice (síran měďnatý), sádra (síran vápenatý), epsomská sůl (síran hořečnatý) a další látky prospěšné zdraví člověka, v případě že je umí správně použít. Zdaleka ne každá sůl je ale vhodná ke konzumaci ... .Například modrá skalice je pro člověka jedovatá. Množství důležitých látek do těla vstřebáváme právě v podobě solí. Ty se pak chemickými reakcemi mění na samostatné ionty (hořčík, sodík, vápník a minerální látky), které tělo distribuuje do míst, kde jsou potřeba.

Naše kůže je plná pórů a má schopnost vstřebávat prospěšné látky a zbavovat se toxinů. Přesně to se děje během solného koupele. Blahodárné účinky koupání ve slané vodě znali již staří Egypťané několik století před naším letopočtem. Tam ale kultura solných lázní zdaleka neskončila ... svůj rozkvět dosáhla v 18. století a je populární dodnes. Nejčastěji se používá mořská nebo himalájská sůl, které mají kromě vysokého obsahu NaCl i bohaté zastoupení minerálů, kovů a stopových prvků prospěšných pro lidské zdraví.

 

Hořká ale účinná

Velmi zajímavou alternativou je epsomská sůl, která má zcela odlišné složení, ale zároveň podobné, dokonce ještě rozsáhlejší účinky na tělo. Co se týče chemického původu, jde o síran hořečnatý. Na chuť není slaný, spíše hořký a v kuchyni by své místo hledal marně. Je však třeba říci, že se užívá i ústně, ale je to kvůli jeho laxativním a detoxikačním vlastnostem, určitě ne kvůli chuti. Láhev vody s pár lžičkami této soli pošeptá vaší trávicí soustavě, aby se urychleně zbavila všeho, co ji tíží a trápí a ona to velmi ráda udělá.

Nejčastějším způsobem využití epsomskej soli je právě lázeň. Teplá voda s hrstí či dvěma umí s tělem udělat divy. Vytahuje z těla toxiny, léčí bolest svalů a kloubů (záněty a otoky), ale i bolest hlavy. Odstraňuje škodlivé mikroorganismy, což má za následek zdravější pokožku, která je zároveň zbavena zápachů (výborné řešení pro lidi, kteří mají problém se zápachem nohou).

 

Sůl pod mikroskopem

Epsomskú sůl tvoří síran a hořčík, které jsou v této formě pro tělo snadno vstřebatelné a hrají obrovskou roli při mnoha biologických procesech. Nízká hladina hořčíku dokáže v těle napáchat mnoho problémů, včetně svalových křečí, zda poruch srdečního rytmu. Je velmi důležitý při zvládání stresu, udržování hormonální rovnováhy, zpomalování procesu stárnutí i pro uklidnění nervového systému. Je dokázáno, že po 12-minutovém lázni s doporučenými 400 gramy Epsomskej soli měli sportovci zvýšené hladiny hořčíku v krvi. Hořčík hraje významnou roli i při tvorbě enzymů, pomáhá zlepšovat funkce svalů a nervů, potlačuje záněty a zlepšuje průtok krve po celém těle. Sulfáty (sírany) jsou nezbytnými stavebními kameny pro zdravé klouby, kůži a nervové tkáně. Epsomska sůl doplňuje hladinu obou chemikálií v těle. Tato kombinace přispívá k účinnému vyplavení toxinů z těla a pomáhá vytvářet klíčové proteinové molekuly v mozkové tkáni a kloubech.

Sůl, která hydratuje

Ačkoliv zatím pouze získává zaslouženou popularitu, epsomská sůl si postupně nachází své pevné místo v péči o zdraví. Kromě zmíněných účinků má také schopnost vázat vlhkost v pokožce a změkčit ji, proto ji stále častěji vídáme jako součást kosmetických přípravků. Dá se využít i jako peeling, který zbaví pokožku odumřelých buněk a dovolí jí dýchat. V případě suché pokožky je dobré kombinovat sůl s oleji, například mandlovým, který používáme i my. Pro ještě silnější regenerační efekt přidáváme čištěný konopný olej obohacený o CBD - SALT PEELING.

Tato přírodní látka má schopnost pronikat hluboko do tkání a harmonizovat zarážející množství biologických procesů na buněčné úrovni. Mezi solné produkty přibyly i šumivé bomby do koupele s podobně bohatým složením. Při výběru správné soli do koupele nebo jakýchkoliv přípravků doporučujeme vždy vybírat na základě dobré zkušenosti se značkou a neprůstřelných složení výrobků.

Pokud je detoxikace těla a načerpání zdraví prospěšných látek to, po čem toužíte, epsomská sůl bude pro vás vhodným a příjemným řešením. Pomůže i s usínáním a následující ráno budete doslova opět ve vlastní kůži. Vyhraďte si alespoň dvacet minut jen pro sebe, napusťte si teplou vanu, rozpusťte sůl a pak se už jen nechte nadnášet jejím působením. Nebo ji rozpusťte v troše vody a se vzniklou směsí si očistěte obličej a tělo. Nezapomeňte pravidelně a zhluboka dýchat, protože solné výpary pomáhají uvolnit mysl a odbourat stres.